CUIDA TU ESPALDA CON AYAYOGA. EL SECRETO JAPONÉS PARA FORTALECER Y ESTILIZAR LA ESPALDA EN SOLO DOS SEMANAS
- Ficha técnica
- Editorial:
- KITSUNE BOOKS
- Año de edición:
- 2021
- ISBN:
- 978-84-16788-60-6
- Páginas:
- 128
- Encuadernación:
- Rústica
- Disponibilidad:
- Disponible en 1 semana
- Colección:
- BIENESTAR
Descubre el revolucionario método japonés para activar una de las zonas más rebeldes del cuerpo. La espalda es una de las partes del cuerpo que más a menudo olvidamos cuando nos ejercitamos, y también una de las zonas en las que más grasa y molestias acumulamos. Pero ¿cómo podemos librarnos de los recurrentes dolores en este área, fortalecer la musculatura y moldear la figura sin grandes esfuerzos? La célebre instructora japonesa aya nos trae ayayoga, un método que combina lo mejor del ballet, el yoga y el entrenamiento de fuerza con el que, en solo dos semanas, corregirás la postura, fortalecerás y estilizarás la espalda y mejorarás tu estado general y conseguirás la silueta esbelta que siempre has deseado. ¡El secreto para cambiar tu cuerpo en poco tiempo está en tu espalda!
