ESTE LIBRO TE DARÁ SEGURIDAD
- Ficha técnica
- Editorial:
- ROCA EDITORIAL
- Año de edición:
- 2014
- ISBN:
- 978-84-9918-909-3
- Páginas:
- 160
- Encuadernación:
- Otros
- Disponibilidad:
- Descatalogado
- Colección:
- SIN COLECCION
¿Has tenido en alguna ocasión la sensación de que algo te estaba lastrando? Los demás parecen creer que en tu vida todo es coser y cantar, pero tú no haces más que dudar de ti mism@ y tus inseguridades evitan que consigas las cosas que quieres: en tu trabajo, en la familia, en tus relaciones… Pues ya está bien: siempre es posible romper círculos viciosos en tu carácter y en tu comportamiento. Este pequeño libro te permitirá cambiar cómo te sientes.
La doctora Jessamy Hibberd y Jo Usmar te proporcionarán las herramientas para construir tu autoestima y llegar al máximo de tus posibilidades. Sus técnicas y ejercicios prácticos basados en las últimas investigaciones de terapia cognitiva y en la psicología moderna constituyen una agradable y natural manera de ganar confianza en todos los aspectos tu vida.