MI LECCION DE ANTIGIMNASIA. DESPIERTE SU CUERPO Y ENCUENTRE SU ENERGÍA Y BIENESTAR
- Ficha técnica
- Editorial:
- PAIDOS
- Año de edición:
- 2014
- ISBN:
- 978-84-493-3001-8
- Páginas:
- 128
- Encuadernación:
- Otros
- Disponibilidad:
- Disponible en 1 semana
- Colección:
- Cuerpo y salud
Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia® permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador:
• Aprenderá a escuchar su propio cuerpo.
• Descubrirá su propio potencial.
• Podrá realizar paso a paso todos los movimientos clave.
• Podrá practicarlo tanto en casa como en el trabajo, a solas o en familia.
• Se reconciliará con su cuerpo y lo convertirá en su aliado