PILATES (ANATOMIA DEL FITNESS)
- Ficha técnica
- Editorial:
- TIKAL
- Año de edición:
- 2013
- ISBN:
- 978-84-9928-261-9
- Páginas:
- 64
- Encuadernación:
- Otros
- Disponibilidad:
- Disponible en 10 días
- Colección:
- ANATOMÍA DEL FITNESS
17,95 €
El método Pilates es una forma equilibrada, segura y efectiva de conseguir una buena forma física. Con un entrenamiento regular experimentará una mejora en su estabilidad física, resistencia, flexibilidad y postura. Anatomía del Fitness: Pilates le mostrará paso a paso cómo tonificar la totalidad del cuerpo y trabajar el “centro de energía”, de modo que no solo se sentirá de maravilla sino que también mejorará su aspecto.