SUPERVITAL. RECUPERA TU ENERGIA EN 5 SENCILLOS PASOS
- Ficha técnica
- Editorial:
- ALIENTA
- Año de edición:
- 2026
- ISBN:
- 978-84-1344-487-1
- Páginas:
- 256
- Encuadernación:
- Rústica
- Disponibilidad:
- Disponibilidad inmediata
- Colección:
- Alienta
18,95 €
Una guía práctica para recuperar la vitalidad mediante pequeños cambios de hábitosLa ciencia cada vez otorga un peso mayor a los hábitos en nuestra calidad de vida y salud general. Sin embargo, la gran mayoría todavía no es consciente de que las rutinas (alimentación, ejercicio, sueño...) afectan directamente a nuestra energía, salud y longevidad. Tienes la capacidad redirigir el rumbo de tu bienestar con cambios mínimos pero significativos, sólo necesitas una guía que te revele las prácticas más eficaces y adecuadas para tus objetivos.