TU ESCUDO EMOCIONAL. COMO PROTEGERTE DEL ESTRES, LAS FRUSTRACIONES Y LOS PELMAZOS
- Ficha técnica
- Editorial:
- INTEGRAL - RBA LIBROS
- Año de edición:
- 2015
- ISBN:
- 978-84-9056-493-6
- Páginas:
- 112
- Encuadernación:
- Rústica
- Disponibilidad:
- Agotado
- Colección:
- AMBITO PERSONAL
12,00 €
Ante situaciones molestas e inoportunas hay que lograr curtir la piel para protegerse, activar un airbag
para el alma que permita, ante la adversidad, conservar la calma y actuar de forma serena e inteligente. Tu escudo
emocional reflexiona sobre cómo afrontar y gestionar de forma adecuada situaciones conflictivas, molestas, agobiantes o
estresantes. Aprender a no tomarse las cosas demasiado a pecho es una forma de protegerse y la autora propone para ello
una serie de técnicas fáciles y posibles para afrontar el día a día.
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