YO, AQUI, AHORA. MINDFULNESS PARA TU DÍA A DÍA
- Ficha técnica
- Editorial:
- PAIDOS
- Año de edición:
- 2015
- ISBN:
- 978-84-493-3171-8
- Páginas:
- 192
- Encuadernación:
- Otros
- Disponibilidad:
- Agotado
- Colección:
- Libros singulares
9,95 €
Yo, aquí ahora es una guía práctica y accesible para descubrir los beneficios del mindfulness de forma divertida y creativa, con ejercicios que te inspirarán y te ayudarán a explorar el mundo con curiosidad, para descubrir todos aquellos momentos «mindfulness» en tu vida cotidiana, liberar tu faceta más creativa y sentirte mucho mejor.