EJERCICIO EN ACCION: CORE. LA NUEVA GUIA VISUAL Y DINAMICA PARA TRABAJAR EL CORE
- Ficha técnica
- Editorial:
- INTEGRAL - RBA LIBROS
- Año de edición:
- 2015
- ISBN:
- 978-84-9056-461-5
- Páginas:
- 160
- Encuadernación:
- Rústica
- Disponibilidad:
- Disponible en 10 días
- Colección:
- PRACTICA
15,00 €
Setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares,
caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias o al practicar
cualquier deporte. Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los músculos que
están trabajando en cada movimiento, de manera que podrá realizar los ejercicios de forma fácil y segura y obtener los
deseados efectos beneficiosos.
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